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绝对一流的服务
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大多数人经常是吃饭是先吃馒头，后喝汤。（本人为河南人）然今天我要说的方法是先喝汤，后吃馒头，理由是我们大家都知道胃是承盛受食物的，通过小肠的蠕动而吸收营养的，人的血糖随食物的吸收而增高（这就是糖尿病餐后高血糖的原因，部分人还需服用降餐后血糖的药物）。先喝汤的原因随之而出，正常人汤到肠道后，小肠吸收快，人体血糖达到正常水平后，饱胀便会出现，便不会在吃很多食物。反之，先吃馒头，小肠吸收慢，人在吃很多东西后，才会出现饱胀感，随着肠道的吸收慢，每天三餐是必不可少的，问题便会出现而人体发胖。这便是减肥的方法，总结一句话:先喝稀的，后吃稠的。糖尿病患者则是反了之。这是本人在专业学习糖尿病时想起的，仅做参考。
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楼主: nasadamdaq
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