我们常说人要常常接近大自然，心胸会比较宽广，就在这些情景之下，人比较开阔，甚至比较豁达。大家有没有经验，心情很不好，去看看大海，或者到山上一望无际的田园，深呼吸，调整一下心情，好像就好多了。当然调好以后，不要回来又马上变了，要保持，要效法，这天地也是在表法，天地心胸都很宽广。其实接近大自然，最重要要学的一个就是心量大，化育万物，哪有什么不能容的！其实人，只要没有人不能容，没有人看不顺眼，好日子就来了。
什么是幸福？诸位朋友，幸福在哪里？长得漂亮幸福吗？有钱幸福吗？学历高幸福吗？当官幸福吗？不一定。所以幸不幸福，跟他外在的这些身分、条件不是最直接的关系，幸不幸福是他的心决定的。他心开阔了，没有人不能容，他哪有不幸福的道理！他“恩欲报，怨欲忘”，每天只记人家的恩，报人家的恩，每天都幸福！心里从不放恩恩怨怨，事情过了人家跟他道歉，“什么事，有吗？”隔天他就忘了。这样的人特别好睡觉，躺下去五分钟就睡著了，绝对不用吃安眠药。而且，这个幸福还有一个很重要的修养，就是能够日日是好日，时时是好时，人人是好人，事事是好事。
这个幸福的秘诀吞下去没有？有没有感觉好像吞不下去？吞不吞得下去是自己决定。尤其人假如好恶太强烈，恩怨爱憎太分明，不只人家跟他相处压力很大，他自己也不好过。常常因为这些人事问题，自己内心里面在那里情绪起起伏伏很大。所以很多事情能够放下对立、放下指责，能念念为对方好，怎么样有好的方法能提醒他，时时都是这样的心境对每一个人。绝没有看他不顺眼，绝没有要对任何一个人有什么情绪发泄，纯是一颗利人的心，就对了。
他说：我对他好，他不领情。会讲这种话，就是对人好还有带目的，才会对这些耿耿於怀。所以所有的烦恼都不干别人的事，都有这个我看得太重，才有那些烦恼。我都对他这么好了，他怎么可以这么对我？所以大家今天要把烦恼从根砍掉，这个烦恼的根是什么？我。你看老祖宗创这个，这个我字怎么写？大家把它拆开来看像什么？像不像两把刀？跟人家争，我的！所以大家看人生最大的忌讳是什么？这个心上常常只有自己，这就是大忌。所以真的幸福的人，时时都为人想，这是最幸福的。为什么？为人想是因，感来的是什么？人人都为我想。“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之”，人生本来是这么单纯的事，被我们搅得这么复杂。
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