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标题: 每天5件事，让你身心愉快 [打印本页]

作者: yo1yo2 时间: 2012-12-24 23:43
标题: 每天5件事，让你身心愉快
本帖最后由 yo1yo2 于 2012-12-25 02:40 编辑

每天起床喝一杯水。因为睡觉消耗水。

找出当天最重要的3件事情必须完成，不完成不休息。

工作50分钟，休息10分钟。

每天保持一定的运动量。

反馈每天的工作成果

作者: fckya 时间: 2012-12-25 00:20
工作50分钟，休息10分钟

其实我也想的。。。。。。。。

作者: 海の纱 时间: 2012-12-25 17:41
哈哈理论转化成实践通常都是需要点努力的哦

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