抑郁症患者求助

FREDDIE · FREDDIE 发表于 2019-11-28 21:19:56

一个朋友确诊为抑郁症已有一个多月，月初从国内来布里斯班，目前有一个GP，也在看中医针灸推拿，和心理辅导（一次），但仍感觉病情不可控制，请问有没有有经验的朋友分享下资源或方法？感谢！

sabrina · sabrina 发表于 2019-11-28 22:03:02

你是一个人吗，有家人在布村吗? 人生不如意十有八九，各有各的烦心事，想开些，让自己放轻松些。

skyneverone · skyneverone 发表于 2019-11-29 09:35:43

sabrina 发表于 2019-11-28 22:03
你是一个人吗，有家人在布村吗? 人生不如意十有八九，各有各的烦心事，想开些，让自己放轻松些。

人家说朋友得了抑郁症……

Cherw · Cherw 发表于 2019-11-29 15:45:38

抑郁症还是要找到抑郁的根源吧我想。总归有个最根本的原因但不愿承认或表达出来给别人听。最后解决的方法还是要自己能够改变自己的价值观。

Deng · Deng 发表于 2019-12-4 15:37:19

中医是帮不了什么的，还是要看专科心理医生，这个病是要药物控制的，不然的话会有自杀倾向的。忧郁症是不怕死的，焦虑症是怕死的

Asclepius · Asclepius 发表于 2022-8-20 21:46:28

大量运动促进睾酮素、血清素、多巴胺的分泌可以有效缓解抑郁情绪；正念冥想建立积极乐观健康心态对抑郁症状根本上的改变有着显著的帮助。

Ken666999 · Ken666999 发表于 2022-9-21 17:19:29

抑郁症患者可以多泡温泉流汗，可以缓解病症，或者多运动流汗

393739240 发表于 2022-9-22 13:31:15

我来试试：weixin: xiaopipi505

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